• 徒步背包选购指南

    徒步旅行 徒步背包选购指南

    短途休闲的也许OK,但如果走的线路天气多变,那需要多带一些衣物,如果要走水冲沟会遭遇断崖,那还需要带攀岩装备(安全绳、头盔、安全带),如果要在野外过夜,那还需要带睡袋、帐篷、防潮垫。

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  • 徒步旅行 徒步装备清单

    徒步过程中,需要各种各样的装备让人保持舒适和安全。

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  • 如何做好一次徒步计划?

    如何做好一次徒步计划?

    两步路上的路线还带有GPS信息,这非常有帮助,可提供更多有价值的数据:累计爬升、累计下降、里程、运动时间等,对体能要求有一个大致了解,可导入到GPS手表中,也可直接用手机查看。

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  • 夏季徒步的注意事项

    徒步旅行 夏季徒步的注意事项

    夏季进行高海拔地带、海岸线穿越或者是登山,阳光相当强烈,务必要注意防晒,即使是多云天气(50%的太阳光会穿越云层)。

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  • 徒步旅行 深冬季节爬山徒步穿衣指南

    冬季外层推荐穿软壳,软壳防风主要有两种方法:一种是防风膜,比如gore-tex windstopper,就是没有内层的PU膜,而是植点绒。

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  • 徒步旅行 徒步穿越的时候吃什么?

    可以带一些咸菜以补充微量元素,但一定适量食用,避免需要大量饮水,造成心脏和胃肠的负担。

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  • 徒步旅行 如果真的在山里走丢了怎么办?

        如果你有相当多的户外经验,走丢后,在没有受伤,体能还尚可的情况下,可以偿试着自行去找找路,留意一切有关人的踪迹,丢掉的垃圾,折断的树枝,如果幸运找到路后,即可按路迹行进,遇到多条岔路,优先选大路,优先往下走。

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  • 徒步旅行 秋冬季徒步穿衣建议

    徒步过程中注意把控自己的节奏,虽然有排汗层但也不要把自己走到大汗淋漓,在温度三要素中,湿寒因素是最要命的,它会让你变成一个烘干过程,源源不断的流失体温。

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  • 最佳户外T恤推荐

    最佳户外T恤推荐

    美利奴羊毛T恤也适合夏天,因为可以剪裁成非常薄(比如克重150g/m2)的面料,并具有抗紫外特性。

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  • 户外运动知识合集

    徒步旅行 户外运动知识合集

    本人近期入坑徒步和越野跑不能自拔,整理出一系列有关这些领域的知识干货,在此做成合集供大家交流。

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2020-07-08
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