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跑步交流 零下10度还出门跑步的人，究竟是如何养成跑步习惯的？
你们有没有试过每天晚上夜跑或者运动的习惯？在很长一段时间，我很难坚持养成这个习惯。但在上个月，我做到了。
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真是越看越觉得帅 -- Skechers GO WALK 4
穿上后，靠，不能更舒服了，双脚被“网格捆绑”紧紧包裹着，透气，说不出的暗爽。脚底传来丝滑的柔软感，但跟亚瑟士那种踩屎感不太一样，不是瓷实的干粘屎，而是有点稀拉拉的刚出来热乎的濡湿屎。断断续续、连绵不绝的快感从脚底出发，持续冲击着脑颅。
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从单次22公里这样一个长距离测试来看，纵向引导槽以及抗扭转TPU的设置，使得李宁超轻十五跑鞋在引导步伐流畅度和减轻足弓疲劳度方面表现的都比较出色，加上极轻的鞋重，让我极易跑出轻盈的节奏感。
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101克的越级挑战——GearLab燃烧装备实验室超轻冲锋衣
因为冲锋衣最早用于在登高海拔雪山时，当离顶峰还有2-3小时路程时的最后冲锋，这时会脱去羽绒服，卸下大背包，只穿一件冲 锋衣轻装前进，这就是中文名字的由来。
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跑步交流 拒绝油腻系列 | 健身、多喝水
而选择自带一个运动水壶有着很多天然无害的优势，既能随时间运动中补水，坚固耐用还耐摔，而且现在的运动水壶设计很方便，有普通的需要开盖喝水的，也有可以直接通过吸嘴补水的，甚至还有能辅助健身的。
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