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    【Cathy边吃边营养】零苦味清炒苦瓜

    厨房美食 【Cathy边吃边营养】零苦味清炒苦瓜

    对于很多人来说,苦瓜在食物中就如噩梦一般的存在,绿油油的颜色,再加上怎么处理好像都处理不掉的苦味,苦瓜遭受了各种各样的嫌弃,cathy小时候也非常讨厌吃苦瓜,等到长大了学习了营养学之后,才知道苦瓜的营养价值竟然这么高!

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    【Cathy边吃边营养】苹果清炖排骨

    【Cathy边吃边营养】苹果清炖排骨

    顶着营养师&健身教练的头衔,Cathy线上是营养知识科普达人,线下是健身私教,如果有任何营养健身问题的话,可加下方微信,进入Cathy的免费公开营养健康群,不仅能学到最正确、最靠谱的营养知识,还能参加各种线下活动扩大人脉,Cathy在那里等你哦。

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    【Cathy边吃边营养】冬瓜海带靓汤

    厨房美食 【Cathy边吃边营养】冬瓜海带靓汤

    顶着营养师&健身教练的头衔,Cathy线上是营养知识科普达人,线下是健身私教,如果有任何营养健身问题的话,可加下方微信,进入Cathy的免费公开营养健康群,不仅能学到最正确、最靠谱的营养知识,还能参加各种线下活动扩大人脉,Cathy在那里等你哦。

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    【Cathy边吃边营养】蒜蓉粉丝蒸大虾

    厨房美食 【Cathy边吃边营养】蒜蓉粉丝蒸大虾

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    【Cathy边吃边营养】海鲜菇丸子靓汤

    厨房美食 【Cathy边吃边营养】海鲜菇丸子靓汤

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    【Cathy边吃边营养】黄瓜香拌金针菇

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    顶着营养师&健身教练的头衔,Cathy线上是营养知识科普达人,线下是健身私教,如果有任何营养健身问题的话,可加下方微信,进入Cathy的免费公开营养健康群,不仅能学到最正确、最靠谱的营养知识,还能参加各种线下活动扩大人脉,Cathy在那里等你哦。

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    【Cathy边吃边营养】低脂香煎小黄鱼

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    取一个小黄鱼沾一点料,入口满嘴鲜香,简直不能更赞!关键健康更低脂!手残党也学得会!

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    【Cathy边吃边营养】苹果炖排骨

    厨房美食 【Cathy边吃边营养】苹果炖排骨

    对于很多人来说,水果和蔬菜是完全不同的两种东西,水果是用来生吃的,蔬菜是用来做菜谱的,这两者井水不犯河水,如何做成一道美味菜?

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    【Cathy边吃边营养】凉拌三丝

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    【Cathy边吃边营养】减脂罗宋汤

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    先将牛肉切成薄片后改刀成条,再切成一厘米左右的小方块, cathy刀功比较渣,所以比较喜欢把牛肉放在冰箱速冻一下,然后再拿出来切,这个时候切起来会比较顺手一些,随后将切好的牛肉冷水入锅,焯水撇去浮沫,随后捞出沥干水分备用。

我是原装的Cathy

Cathy,国家二级公共营养师,健身教练,中国营养协会会员,分答、问咖健康领域认证答主,美食专栏拟稿人,如果有任何营养健身问题的话,可加下方微信,进入Cathy的营养健康群,Cathy在那里等你哦。 微信:Cathyzhenyitang 微博:我才是原装的Cathy

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2017-04-19
我是原装的Cathy来到很赞

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