顺产日记·孕期全纪录

经验 孕期

​2016.06.01也算光荣的加入了晒娃一族。

自从顺利的生了baby就被好多姐妹催着写孕期总结,好给她们点经验,一直各种懒各种拖的,其实也真的很想总结下啦,所以老司机要来带路咯。


【早生baby还是晚生baby好?】

这个问题一般都自动分成两派,一派是超级爱娃的、一派是完全不着急更享受二人世界的。我一直是后者,跟老公08年恋爱,14年结婚,16年生娃,虽然恋爱很久但一直很享受彼此是很铁的酒肉朋友的关系、一起吃喝玩乐、乐此不疲。所以一直以来我们都想丁克,或者晚点要baby。但是说实话在中国社会丁克太难了,太多丁着丁着还是被迫妥协的,反而真的到妥协的时候利润却过了生baby的最佳时期,也是诸多无奈。

Baby的到来算是个意外。当时在给好姐们忙活婚礼,因为青岛有孕妇不能参加婚礼的说法、怕冲喜,所以她各种开玩笑的叮嘱我等她结完婚才让我怀~所以15年十一之前的一个礼拜天天在做试纸,一直都安全,直到29号都是OK的,就屁颠颠揽了一堆活,结果十一早上4点半出门之前想在测一次看看,结果就中奖了!!也是醉醉的,感觉真的是很多事冥冥中总有各种机缘巧合。

中奖了的结果就是我跟我老公从一对视开始 基本上哭了整整一天,哈哈哈哈哈,虽然现在天天逗baby很开心,但还是能想的起来那天的悲伤,真的是感觉二人世界的结束,因为对未来各种未知的忐忑而悲伤。另一种感觉就是再也不能随心所欲、说走就走,要被深深地责任感所牵绊,而这种责任我们却还没有做好十足的准备,包括心理、生理和金钱各方面。

然而,他还是就这么突然的来了。

现在回过头来看其实也是最好的时机,而且现在的我们也决定要抓紧再要下一个,30岁之后开始新的起点和人生。所以想说,其实能早生baby还是早的好,主要自己也真的会恢复的快一点好一点。

整个孕期的变化~~~其实真的主要都胖肚子了哟

【是不是要吃各种补品?】

我是超级懒的人,吃药从来做不到按疗程天天吃,吃孕期补品就更不用说了、、、

因为家里爸爸妈妈都是医生,不支持各种保健品的吃,所以我整个孕期就是发现怀了之后吃了三个月的叶酸,中期吃了点复合维生素和钙片。要认真算的话复合维生素总共吃了半瓶,钙片吃了不到十颗、、、

写完感觉像是反面教材啊,其实细心的姑娘们还是吃点的好,我是真的懒癌+拖延症,就真的没怎么吃,但是baby非常的健康和聪明,也许会觉得这些的影响短时间也看不出来,所以也真的不好评价,只能说如果你是个勤劳认真的妹纸就想吃就吃啦。

【可不可以用化妆品】

最开始我也有囤很多Fresh、韩国的SU:M这些孕妇可用的牌子,但后期慢慢的还是回到自己常用的牌子了。

Fresh基础护肤还是好用的,水乳面膜都不错,唇膏也是孕妇可用,唇膏最开始是可以满足我的,但有些场合还是显色度不够好,就渐渐地回到原来用的口红了,次数少点,吃饭前擦掉是OK的,至于粉底,SU:M的气垫BB孕妇可用,但其实遮瑕度和水润度都不算很好,所以就还是日常用雪花秀,也是OK的其实,因为化妆品主要是作用在皮肤的表层,并不会渗透到血液中,所以日常的化妆品和孕妇可用的化妆品其实差别不大,所以还是要美美的哟~~

不过美瞳还是少用的好,其他的没什么注意事项,孕期也要做好护肤,也可以化妆,只有自己美美的才会心情好❤❤

孕期也要美美的~~~

​【母婴产品囤货】

我是很粗心的人,主要的囤货都是我姐们的推荐品,说到底有些很赞,但有的东西也实在是没必要太早就囤哟,还是用得到再买比较好。这里是我姐们列给我的清单,仅供参考,很实用~~


​【孕期前三个月】

现在基本上大家都是怀孕前三个月不对外说的节奏,因为真的前三个月还是要多多注意才好,周围也真的有姐们没怀住的,主要就是不要提重物,多注意休息和观察。

不出意外的我还是个反面教材。

十一查出来怀孕之后,我跟老公19号就跑韩国去了、、、

现在想我爹妈和婆婆家也算是开明的,一开始也是不同意,最后却也还是妥协了~~

吃喝玩乐各种开心,但之后也真的觉得这样不好,各种后怕的。所以大家看个人身体素质,该注意的还是多多注意才好。


【孕吐】

这个也真的是因人而异,也并不会跟自己的妈妈一样的。我妈怀我的时候各种没事,也没吐也没有难受的,结果我从两个月硬生生的吐到四个半月、、、有两周请假真的就在家吃了吐吐了吃的,各种悲惨,不过倒也多亏了孕吐和不舒服,我整个孕期体重控制的还不错,真的很在意这个,因为我是个胖纸、、、

孕吐没有什么好办法能缓解的,就多吃点清淡的饮食,调节心情不要总想它,更不要总是不自觉的想打嗝,有时候真的打嗝都能吐,所以就只能慢慢等身体自己调节和适应。

孕早期 吐到天天哭的我

​【需要多吃的食物】

孕中期水果要多多吃,各种水果都吃点都很好的,我基本上每天一大堆,什么都吃。

长辈们都会说多吃苹果小孩会白,这个我还是反面教材来的,因为真心不爱吃苹果、、、整个孕期加起来吃了也就有二三十个吧。倒是自己爱吃的根本停不下来,成箱的橙子、草莓、樱桃、蓝莓根本打不住~~~

​总之水果多吃点妥妥的好~~但是到了孕晚期要控制体重和baby生长速度的时候就要控制了,最后三个礼拜基本上就是黄瓜+西红柿了。

坚果类,核桃一定要多多吃哟,因为我自己头发就是超级多+黑+硬的类型,所以baby一生出来就头发很多很长的比较健康,但也真的觉得跟自己多吃核桃是分不开的啦,一定要多多多多吃。


【孕期不能吃的食物】

自古以来就流传着怀孕这不能吃、那不能吃的各种版本的说法,作为医生世家的娃,想说其实真的百无禁忌,那些说的不能吃的东西真的是除非你天天吃月月吃,不然偶尔吃一顿的量真的没关系,而且才能营养全面。

我爹,作为一个医院扛把子的,某天问我是不是馋螃蟹啊,我说那必须啊,然后第二天扛回来一大箱螃蟹,不过也有叮嘱我不要吃螃蟹腿,不能吃超过三个,看,这就是西医的作风啊~~

火锅、麻辣香锅、烤鱼什么的也OK的,就把自己当做正常人,想吃顿什么就吃顿什么,也不是天天泡在火锅里,都是可以的,我跟闺蜜约了太多顿海底捞,每次都有孕妇专门的防辐射服、孕妇鱼汤,还送过胎教书,这方面海底捞也确实做的前无古人了,还是很温馨啊。

至于大家最关心的冰激凌,更是OK,我跟孕妇闺蜜孕中期基本上每周约饭一次,每次约完饭、不是DQ就是哈根达斯、边吃边聊到下午上班,啊,那些超级嗨皮又惬意的中午啊~~~

我爱冰激凌!!冰激凌爱我!!

​所以说,那些饮食的禁忌只让自己轻微的尝试发现身体没有不适的话都是OK的,那些传闻中会伤害到宝宝的量除非你天天吃顿顿吃,不然不会有什么危害,请放心大胆的想吃什么吃什么~~

啊对了,唯一要禁忌的,酒还是不要喝了~~

有几次实在没忍住就喝了几口啤酒,结果晚上宝宝就在肚子了翻来覆去的动的厉害,所以也就再也不敢喝了,这是我唯一最乖乖听话的部分~~

馋死人的青岛啤酒啊啊啊啊啊!!!

【孕中期要注意什么】

答案是没有!孕中期完全不需要注意啊~~~~

最开心的一段时间啦,孕吐木有了、肚子也还没有长很大,那段时间就完全是想吃什么吃什么,想干嘛干嘛啊。

而且我跟我的小孕妇闺蜜都跑韩国又玩耍了次,吃吃吃逛逛逛完全没压力!现在想想那段时间都好开心~~

孕中期请到处玩耍不要怕~~~~

​【孕后期要注意什么】

孕后期最重要的事情就是控制体重了。。。

到了孕后期宝宝已经发育的差不多了,这时就不能再猛吃补营养了,不然宝宝会长太大反而不好生。我到了38周的时候检查宝宝的双顶径就已经9.7了,也因此怕再发育不好生而差点打催生针早点生,都办了住院了被我麻麻强行拦下,说还是等自然生比较好,现在想真的好爱麻麻。

第一篇结束。下一篇,生产。

本文系授权转载文章

版权归原作者所有

作者:在宇睿熙NIC/新浪微博

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